Бокеры: кто они?

Опубликоно Май 17, 2011 автор admin · Нет комментариев

В этой статье речь будет вестись о бокерах. Бокерами называют людей, которые занимаются таким видом спорта, как бокинг. Хотя назвать его спортом можно лишь с большой долей условности, потому что с таким же успехом его можно обозначить и как одно из направлений фитнесса. Бокинг – скорее увлечение, способ проведения свободного времени. И зависит непосредственно от человека, вернее от того, насколько далеко он способен зайти, а ещё вернее, прыгнуть, будет ли он заниматься фитнессом, спортом или даже разновидностью цирковой акробатики. Само по себе это занятие представляется прыжками на специальных устройствах-тренажерах, которые называются джамперами. Внешне джамперы напоминают кенгуриные лапы. Сходство, как можно заметить при использовании, не только визуальные, но и смысло-функциональные: конструкция рессора джампера полностью повторяет строение сухожилий кенгуру.

Кроме удовольствия бокинг может предоставить и отличную физическую нагрузку. Перво-наперво следует запомнить, что стоять на джамперах нельзя: чтобы сохранить равновесие, приходится на них постоянно двигаться. За счет этого (даже при простой ходьбе, не говоря уже о прыжках) уходят прочь лишние килограммы, сжигаются жиры и происходит укрепление практически всех мышц организма, особенно мышц спины. Некоторые мануальные терапевты настоятельно советуют своим пациентам, страдающих некоторыми проблемами со спиной, ходить на джамперах, только, естественно без излишнего фанатизма.

С помощью джамперов можно не только прыгать. На них можно просто спокойно ходить или бегать, но люди, которые занимаются этим спортом, говорят, что весь драйв ловится в ощущении полёта, которое дарят прыжки. Однако новичкам прыжки противопоказаны, в центрах подготовки бокеров к прыжкам допускают только на третьей тренировке, да и то всего пару раз под чутким контролем инструктора.

Как и во всех видах спорта, предела самосовершенствованию здесь нет. Прыгать можно выше и дальше, изучать трюки, устраивать сольные программы и так далее. Дерзайте, этот спорт не для слабых духом!