Дверной турник

Опубликоно Сентябрь 27, 2011 автор manager   ·   Нет комментариев

Чтобы обрести прекрасную фигуру, следует приобрести дверной турник. Это действительно уникальный тренажер, который является эффективным и недорогим. Его вы можете установить в дверном проеме, в углу комнаты, в любом другом месте. Есть турники разнообразной длины, так что подобрать нужный вариант для определенного дверного проема не составит труда. Такое известное упражнение на этом турнике, как подтягивание, отлично развивает мышцы рук, плечевого пояса, спины. Изменение хвата меняет нагрузку на различные группы мышц. Если, к примеру, подтягиваться широким хватом, при этом касаться перекладины своим затылком – можно расширить спину. Очень прекрасно подтягиваться поочередно к каждой руке, такой вид подтягивания разрешает нагрузить более слабую руку.

*****

А вот для женщин данное подтягивание является прекрасным упражнением, благодаря которому можно обрести отличную форму груди, и не потребуются никакие силиконы. Если вы решили сделать ремонт в комнате, в проеме которой был закреплен раннее турник, вам понадобится установка дверей, ее вы можете заказать в интернете, на сайте, где предлагают специалисты свои услуги, а также следует приобрести красивую дверь, которая станет сочетаться с интерьером комнаты.

Случайные записи:

Похожие записи:

Синдром переутомления спортсмена
О пользе бега
Боулинг

Комментарии читателей (0)




Спортивный сексуальный скандал

Заметки о спорте

1130285712

Защитная мотоэкипировка

Главный элемент экипировки – это мотокуртка, без которой никак нельзя обойтись. Почему так? Просто куртка...
orig_173994

Боксерские скандалы как дань спортивной славе

Американского боксера Майка Тайсона знает весь мир, однако мало кому известно, какой долгий и тяжелый...
thumbnailer

Гоночное горючее

Такой особенный состав называется дипамином, представляющий собой смесь этилового спирта, бензола, бензина...
b322a754ffd1

Тренировка спины

Такой эффект достигается путем сгибания и разгибания корпуса в горизонтальном положении. Упражнение гиперэкстензии...
IMG_4387.jpg-t700x525

Мастерство художественных гимнасток: азы спортивного успеха

При этом для развития у будущих спортсменов навыков и таланта спортивного мастерства  требуется понимать...
uprugaya_popa (2)

Степ-аэробика: много пользы для здоровья тела

Это лишний вес. Почему так устроен наш мозг, что бы хотим при одной только мысли в голове выглядеть ...
11575050_w200_h200_fox5

Защита для мотогонщиков

Для защиты гонщиков предусмотренная специальная экипировка, которая необходима для сохранения человеческого...
Баскетбол
Волейбол
Теннис
Футбол
Хоккей
Бокс
Мотоспорт
Гимнастика