Несколько ошибочных мнений по поводу тяжелой атлетики

Опубликоно Апрель 12, 2011 автор admin · Нет комментариев

К сожалению, тяжелая атлетика по популярности уступает футболу и боксу. Но то, что этот вид спорта не имеет такого массового увлечения приводит к разного рода заблуждениям о его представителях. Некоторые из них доходят до абсурда. Так, например:

1) Если с раннего детства заниматься тяжелой атлетикой, то высоким не вырастешь. Абсолютно ошибочное мнение. Выполнение упражнений с отягощениями не только не препятствуют, но даже способствуют росту. Тем боле, следует обратить внимание на средний рост профессиональных тяжелоатлетов. Он обычно колеблется в пределах 1,7-1,9 м. Насколько это мало?
2) Люди, которые занимаются тяжелой атлетикой, рискуют растолстеть. Снова неверно. Да, если у Вас есть предрасположенность к полноте, то такое возможно, но встречается довольно редко. Если нагрузка будет дозированной и правильной, то слишком большие формы не грозят спортсмену.
3) Упражнения на поднятие штанги подразумевают обязательное употребление разного рода препаратов. Такое действует на уровне профессионалов. Для любителей любые химикаты исключены. Возможно лишь применение биологически активных добавок. Но они хорошо влияют на организм человека. Особенно, во время повышенных физических нагрузок.
4) Тяжелоатлеты непобедимы в любой драке. Это неверное мнение. Во время занятий этим видом спорта развивается статическая сила, увеличивается уровень выносливости и улучшается координация. В бою большее значение имеет быстрота реакции и скорость движения, необходимые в обычной уличной драке, они увеличить не могут.
5) Женское тело сильно деформируется во время занятий тяжелой атлетикой и становится похожим на мужское. Такие процессы наблюдаются только при злоупотреблении анаболитическими препаратами.
6) Тяжелоатлеткам сложно забеременеть и выносить ребенка. Как раз таки наоборот. За счет тог, что у спортсменок хорошо развиты мышцы брюшного пресса, роды для них проходят почти безболезненно. Известно много примеров. Когда после рождения ребенка, атлетки возвращались на соревнования и выигрывали.